Dietetyk Kliniczny
Psychodietetyk
Twoje zdrowie ma znaczenie
dietetyk kliniczny, psychodietetyk
- moje podejście
Nazywam się Daria Nożownik i jestem absolwentką dietetyki klinicznej oraz magistrem psychodietetyki na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Jednak nauka w zawodzie dietetyka nie zakończyła się na ukończeniu studiów. Pasja o zdrowym odżywianiu prowadzi mnie do kolejnych niesamowicie fascynujących kursów oraz szkoleń, a także do szczęścia moich podopiecznych. Dodatkowo lubię wyszukiwać najnowsze badania i ciekawostki żywieniowe, które przekazuję Wam w swojej pracy.
Przekonam Cię, że zdrowe odżywianie nie jest zero jedynkowe, a „dieta” to sposób odżywiania, a nie pasmo wyrzeczeń, a Ty możesz osiągnąć zamierzone cele nie rezygnując z ulubionych potraw!
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej – wejdź do zakładki o mnie.
Jak pomogę Ci pomóc?
Dietetyka kliniczna
Dietetyka kliniczna
- Edukacja żywieniowa
- Nadwaga i otyłość
- Choroby układu sercowo-naczyniowego (np. nadciśnienie tętnicze)
- Zespół metaboliczny (otyłość brzuszna, hipercholesterolemia, nadciśnienie tętnicze, podwyższenie glukozy na czczo)
- Chorby tarczycy (np. niedoczynność)
- Choroby układu pokarmowego (np. refluks, Helicobacter)
- Choroby autoimmunologiczne (np. łuszczyca, Hashimoto)
- Specjalistyczne, eliminacyjne diety (np. bezglutenowa)
- Zaburzenia wchłaniania składników odżywczych (np. anemia)
- Alergie i nietolerancje pokarmowe
Skuteczne odchudzanie
Dieta kobiet w ciąży i laktacji
Psychodietetyka
Psychodietetyka
Jest dla Ciebie jeśli:
- Podejmowałeś wiele prób odchudzania, które nie przyniosły efektu
- Jesteś całe życie na diecie.
- W emocjach i stresie sięgasz po większe posiłki/przekąski, które przynoszą tylko chwilową poprawę
- Pragniesz zmienić sposób odżywiania lecz nie wiesz jak to zrobić
- Masz problem z akceptacją swojego wyglądu i nie wiesz jak to zmienić
- Chcesz skutecznie odzyskać kontrolę nad żywieniem
- Chcesz poprawić relację z jedzeniem
- Potrzebujesz większej motywacji i wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych
Dietetyka hormonalna
Dietetyka hormonalna
- Zaburzenia hormonalne
- Insulinooporność
- Trądzik
- Dietetyka hormonalna kobiet
- PCOS
- Endometrioza
- Płodność
- Zaburzenia miesiączki
- Choroby tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Hashimoto
Sprawdź, co mogę Ci zaoferować
Sklep
E-book PCOS. Przejdźmy przez to razem
Pierwotna cena wynosiła: 49,00 zł.29,00 złAktualna cena wynosi: 29,00 zł.
Blog.
Masz chęć dowiedzieć się więcej o zdrowym odżywianiu?
Tryptofan – czy warto go suplementować?
Tryptofan – czy warto go suplementować? Wpływ na sen, nastrój i zdrowie psychiczne Tryptofan to aminokwas, o którym mówi się coraz więcej w kontekście zdrowia psychicznego, jakości snu i nastroju. Ale czy jego suplementacja ma sens? Kiedy warto po niego sięgnąć i jak robić to bezpiecznie? Co to jest
Subkliniczne zaburzenia miesiączkowania
Subkliniczne zaburzenia miesiączkowania a zbyt niskie spożycie kalorii – co musisz wiedzieć? Zaburzenia miesiączkowania są często kojarzone z problemami ginekologicznymi, stresem lub chorobami. Tymczasem ich przyczyną może być… dieta. A dokładniej – zbyt niska dostępność energii. Co ciekawe, problem ten może dotyczyć nawet kobiet z regularnym cyklem miesiączkowym. Jak
Czy redukcja to tylko redukcja? Co z tym odchudzaniem?
Niewątpliwe jest to, że większość społeczeństwa potrzebuje zgubić parę zbędnych kilogramów. Ale czy ich zrzucenie to tylko redukcja wagi, czy może jest w tym głębszy sens? Zacznijmy od tego, że nadprogramowe kilogramy nie biorą się z powietrza. I nie, Twój metabolizm nie zwalnia – dopiero po 60 roku życia
Opinie
Klientów
Najczęściej zadawane pytania
Nasza współpraca będzie łatwiejsza niż myślisz!
Współpraca indywidualna polega na konsultacjach stacjonarnych, na których przeprowadzany jest wywiad, omawiane wyniki badań, wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego, badanie składu masy ciała oraz ustalenie dalszego postępowania dietetycznego (opcjonalnie jadłospisy). Po każdej konsultacji wysyłane są mailowo zalecenia dietetyczne oparte o indywidualizm pacjenta.
Niestety nie podejmuję współprac poniżej 18. roku życia.
Nie specjalizuję się w dietetyce dziecięcej oraz anoreksji i bulimii. Jeżeli masz jakieś pytania dotyczące Twojego indywidualnego przypadku, napisz do mnie wiadomość.
Jeśli Twoje wyniki badań na przestrzeni ostatniego roku, były prawidłowe i aktualnie nie notujesz pogorszenia stanu zdrowia – nie ma konieczności wykonywania kolejnych, aby podjąć współpracę. W przypadku, kiedy nie masz możliwości wykonania badań (np. z powodu pobytu za granicą) możesz dostarczyć je w trakcie trwania diety online.
Jednak wyniki, które będą pomocne przy tworzeniu Twojego jadłospisu to:
– morfologia,
– lipidogram (cholesterol całkowity, frakcja LDL, frakcja HDL, trójglicerydy),
– glukoza na czczo
– insulina na czczo
– 25OHD (witamina D),
– AST, ALT,
– profil tarczycowy (TSH, ft3, ft4),
– żelazo,
– ferrytyna,
– mocz.
Jak najbardziej będzie możliwość dobrania planu treningowego do diety bądź rozpocząć współpracę stacjonarnie/online z trenerem personalnym
Ebook zostaje wysłany najczęściej bezpośrednio po sfinalizowaniu transakcji płatniczej na adres mailowy, na który dokonano zamówienia.
Oczywiście, zgłoś się w formularzu kontaktowym bądź napisz maila!
Tak. Otrzymasz indywidualną listę wymienników, która pozwoli Ci dopasować dietę do swoich preferencji smakowych oraz znaleźć zamiennik w sytuacji, kiedy jakiś produkt będzie niedostępny. Dodatkowo dieta zostanie stworzona w sposób umożliwiający wymienianie posiłków między sobą, co pozwoli Ci lepiej dostosować ją do swoich potrzeb.
Przez cały okres współpracy masz moje wsparcie, postaram się edukować Cię w zakresie modyfikacji dań oraz podpowiem w jaki sposób możesz urozmaicić swoją dietę. Dodatkowo po otrzymaniu jadłospisu jest możliwość poprawy do 4 posiłków w jadłospisie w przeciągu 7-dni od otrzymania jadłospisu.
Chcesz zadać pytanie?
Nie krępuj się, śmiało wyślij swoje zapytanie przez formularz kontaktowy, napisz e-mail bądź skontaktuj się telefonicznie.
- dietetyk@darianozownik.pl
- +48 786 528 890
