Jadłospis REDUKCJA PEŁNĄ PARĄ

Zadbaj o swoje zdrowie z gotowym jadłospisem!

Jadłospis 7-dniowy, z którym zdrowo schudniesz!

Marzyłeś o idealnej sylwetce i zrzuceniu zbędnych kilogramów na lato? Teraz to możliwe dzięki nowemu jadłospisowi 🙂

Dostępny w 5 wariantach kalorycznych:

  1. 1500 kcal
  2. 1700 kcal
  3. 1900 kcal
  4. 2100 kcal
  5. 2300 kcal

Co wchodzi w skład planu żywieniowego? 

  • 7-dni jadłospisu
  • 5 posiłków każdego dnia
  • dokładne przepisy przy każdej potrawie
  • lista zakupów na cały tydzień
  • tabelki do pomiarów
  • DODATKOWO – zalecenia dietetyczne – jak sobie poradzić z wyborem produktów

Przykładowe dania z jadłospisu:

  1. Kasza pęczak z kurczakiem i warzywami
  2. Łosoś z kalafiorem
  3. Pomidorowa frittata
  4. Makaron z tuńczykiem, kaparami i pomidorami
  5. Smoothie bowl

Rozkład makroskładników

  • białko: 25%
  • tłuszcze: 22%
  • węglowodany: 53%

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś z produktami dostępnymi na wyciągnięcie ręki!

Jadłospis jest zbilansowany tygodniowo dzięki czemu możesz mieszać posiłki w skali całego tygodnia – np. poniedziałkowe śniadanie zjesz w sobotę 🙂

Jadłospis jest wysyłany w formacie PDF

Kaloryczność

1500 kcal, 1700 kcal, 1900 kcal, 2100 kcal, 2300 kcal

W ofercie także